Kerngezond Koster

Orthomoleculair therapeut - Ketogeen specialist - Mondhygiënist

Heb je al jaren last van terugkerende mondproblemen — zoals parodontitis, aften of een droge mond — en vraag je je af waarom het maar niet overgaat?
Of heb je klachten als vermoeidheid, gewrichtsklachten of spijsverteringsproblemen waar geen duidelijke verklaring voor is?
De mond is geen losstaand orgaan. Chronische ontstekingen in de mond hebben een directe relatie met metabool gezondheid, het immuunsysteem en aandoeningen als diabetes type 2, hart- en vaatziekten en auto-immuunproblemen.

Ik ben Lineke Koster — mondhygiënist, orthomoleculair therapeut en ketogeen specialist in Ede. Als enige in Nederland combineer ik deze drie disciplines. Ik zoek niet naar het symptoom, maar naar de oorzaak achter terugkerende klachten — en begeleid je stap voor stap naar duurzame verbetering, met voeding, leefstijl en gerichte supplementen.

Orthomoleculaire begeleiding

Waarom herstel tijd en begeleiding vraagt

Gezondheidsklachten ontstaan bijna nooit van de ene op de andere dag. Vermoeidheid, hormonale disbalans, stemmingsklachten, ontstekingssignalen, spijsverteringsproblemen of een gewicht dat maar niet wil meewerken… dit zijn signalen die zich geleidelijk ontwikkelen door maanden (of jaren) van belasting, stress, tekorten aan micronutriënten of verstoringen.

Als orthomoleculair en ketogeen therapeut kan ik dat niet in één consult herstellen—en dat wil ik ook niet.

Je lichaam verdient tijd, aandacht én een traject dat:
1. Stapsgewijs werkt zodat je lichaam kan herstellen zonder overprikkeling.
2. Onderbouwde supplementen en voeding inzet op het juiste moment, in de juiste volgorde.
3. Begeleiding biedt om patronen te doorbreken, valkuilen op te vangen en duurzame resultaten te creëren.
4. Meegroeiende aanpassingen mogelijk maakt: jouw lichaam verandert tijdens het traject, dus jouw plan verandert mee.

Een traject is dus geen luxe—het is de enige manier om écht en duurzaam resultaat te bereiken. Je krijgt geen quick fix, maar een solide proces dat leidt naar meer energie, stabiliteit, helderheid en balans.

Wil je ontdekken welk traject het beste aansluit bij jouw klachten en doelen?
Plan een gratis kennismaking — dan kijken we samen wat jouw lichaam nodig heeft om weer in balans te komen.

Ik wil hiermee aan de slag

Kerngezond Koster - trajecten

Door bewust weinig plekken beschikbaar te houden, kan ik elke klant volledig en met aandacht begeleiden — zonder mijn gezin, studie én kwaliteit uit het oog te verliezen.

KERNGEZOND

Compleet traject voor blijvende verandering.

Het meest uitgebreide traject voor wie écht wil werken aan herstel van energie, hormonen en algehele gezondheid.

We onderzoeken waar klachten vandaan komen en werken stap voor stap aan verbetering met voeding, leefstijl, micronutriënten en – waar passend – ketogene interventies.

Je krijgt intensieve begeleiding, zodat je patronen doorbreekt en duurzame stabiliteit in energie en gezondheid opbouwt.

RESET & HERSTEL

Rustige instap naar betere gezondheid.

Ideaal bij milde klachten, vermoeidheid, stressklachten of wanneer je eerst overzicht wilt krijgen.

In dit traject leggen we de basis met gerichte voedingsadviezen, leefstijloptimalisatie en onderbouwde supplementen.

We werken aan meer energie, rust in je lichaam en een stevig fundament om eventueel later verder te verdiepen (bijv. richting ketogene leefstijl of hormonale balans).

Gezondheidscheck

Inzicht vóórdat klachten verergeren

Wil je weten hoe jouw gezondheid er écht voor staat?

Met DNA-analyse en/of uitgebreid bloedonderzoek krijg je inzicht in tekorten, ontstekingssignalen, energiehuishouding en metabole balans.

Je ontvangt een persoonlijk plan met voeding, leefstijl en supplementadvies — gericht op preventie, stabiliteit en duurzame gezondheid.

Binnenkort: Online spreekuur

Vanaf september kun je bij mij terecht voor een kort online spreekuur van 15 minuten, voor vragen over mondgezondheid, orthomoleculaire therapie of ketogene voeding. Snel, laagdrempelig en vanuit je eigen huis.

→ Lees meer & meld je aan

KETO START TRAJECT

Rustiger hoofd - meer focus - minder stress - afvallen - meer energie

Voor wie wil ervaren wat een ketogene leefstijl kan doen voor:
energie, gewicht en mentale rust.

Je leert hoe je:

- veilig in ketose komt
- welke valkuilen er zijn
- hoe je voeding praktisch toepast in het dagelijks leven.

Met begeleiding voorkom je tekorten, klachten of verkeerde stappen en bouw je aan stabiele energie en verzadiging.

meer info: ketogene leefstijl

Vergoedingen:

Ik ben een erkend therapeut met een MBOG (Maatschappij ter Bevordering van de Orthomoleculaire Geneeskunde) licentie.
Dit betekent dat de consulten en behandelingen door de meeste zorgverzekeraars geheel of gedeeltelijk vergoed worden vanuit de aanvullende polis. Over dat gedeelte wordt door de verzekeraar geen eigen bijdrage ingehouden. Raadpleeg voor de hoogte van de vergoeding je zorgverzekering.

Neem contact op voor een
vrijblijvend gesprek:

privacyverklaring Verwerkersovereenkomst Algemene voorwaarden

Kerngezond Koster Orthomoleculair therapeut - Ketogeen specialist - Mondhygiënist