Mond en je brein

Veel mensen lopen jaren rond met klachten als hersenmist, chronische vermoeidheid, vergeetachtigheid of een kort lontje. Bloedonderzoek komt terug als "normaal". En toch voelt het niet goed. Wat lang over het hoofd wordt gezien: een chronische ontsteking in de mond kan hier een directe rol in spelen.

De mond-brein verbinding 

De mond en het brein zijn nauw met elkaar verbonden, via de bloedbaan, het immuunsysteem en de nervus vagus (de grote verbindingszenuw tussen hoofd en buik). Bij parodontitis of andere chronische mondontsteking komen er voortdurend ontstekingsstoffen vrij die in de bloedbaan terechtkomen. Deze stoffen kunnen de bloed-hersenbarrière beïnvloeden en bijdragen aan:  

- Hersenmist en concentratieproblemen 
- Chronische vermoeidheid die niet overgaat met rust 
- Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid 
- Op langere termijn: een verhoogd risico op cognitieve achteruitgang

Mondflora en het microbioom 

De mond is de toegangspoort van je lichaam en herbergt meer dan 700 soorten bacteriën. 

Bij een gezonde mondflora houden deze elkaar in balans. Maar bij chronische ontsteking, slechte voeding of een verzwakt immuunsysteem verschuift die balans en kunnen schadelijke bacteriën via speeksel en bloedbaan het lichaam in reizen. 

Onderzoek wijst uit dat specifieke mondbacteriën teruggevonden worden in hersenen van mensen met de ziekte van Alzheimer. Dat maakt mondgezondheid ook op lange termijn relevant voor je cognitieve gezondheid.