Voeding en je tandvlees

Ja dit kan zeker spelen. Parodontitis is een ontsteking van het tandvlees rondom de tanden en kiezen. Het is vaak een langdurige ontsteking, waarbij het immuunsysteem lang getriggert is. Je lichaam werkt eigenlijk ontzettend hard tegen alle schadelijke stoffen die daarbij vrijkomen (LPS, cytokinen, ontstekingsmediatoren), dus vermoeidheid kan een bijkomend symtoom zijn. Vaak reden genoeg om ook je immuunsysteem te ondersteunen met goede voeding/supplementen en stress te verminderen en goed te kijken hoe je lichaam weer kan herstellen in de mond en daarbuiten. 

Een gezond lichaam, waarbij gezonde leefstijl aangehouden wordt heeft eigenlijk niet zo snel supplementen nodig. De werkelijkheid is  helaas vaak wel anders, er zijn veel redenen waarom je lichaam een tekort heeft aan bepaalde vitamines.

Ikzelf begin altijd bij de basis; wat eet je, wat mis je en hoe kunnen we dat veranderen? Als je lichaam op een moment signalen geeft dat er meer speelt, dan is het wijs om eerst de oorzaak te achterhalen en gericht  supplementen in te zetten. Alleen supplementen nemen terwijl je niet verder kijkt is eigenlijk zonde, want stop je ermee, dan komt de klacht vaak snel weer terug. Bloedonderzoek en onderzoek naar de herkomst van je klachten heeft dan  meer zin, je bent van harte welkom om op zoek te gaan naar de reden van je klachten en dit duurzaam op te lossen!

Parodontitis is een forse ontsteking, waardoor bacteriën en hun vervelende stoffen in de bloedbaan komen. Hierdoor gaat  je lichaam en immuunsysteem hard aan het werk...dat kost  dus veel energie. Wat heeft in je lichaam ook veel energie nodig? Juist, je hersenen! Daarom is parodontitis en hoofdpijn/migraine een vaak geziene combi.

Hoe op te lossen?

 Allereerst behandeling door een professional met betrekking tot de parodontitis in de mond. De hoofdpijnklachten kunnen dan al minder worden. Als het een langdurige kwestie is, dan is het fijn als we je brein van meer energie kunnen voorzien. Voeding, diverse supplementen, leefstijl,  stress en slaap zijn van goede invloed! Ik kan je daarbij goed helpen, laat me weten wanneer ik iets voor je kan betekenen.

Meerdere tekorten van vitamines hebben hun uitwerking in de mond. Dat komt omdat je mond een dunne laag slijmvliezen heeft, die snel signaleren dat er iets aan de hand is. Denk maar aan een beginnende griep of verkoudheid, soms merk je dat al aan je keel- en mondholte.
Ook als je een tijd op vakantie bent en niet zo gezond eet  (tijdje met weinig groente en fruit) dan kan je ook merken dat je daar klachten van krijgt; bloedend tandvlees, aften en wondjes op je tong. Gelukkig zitten er in groente en fruit veel vitaminen, dus je kan dat snel aanvullen. 

Wanneer  er veel dingen spelen in je lichaam, bv. langdurige stress, slecht slapen, ontstekingen of andere gezondheidsgerelateerde zaken, dan kan het nodig zijn om wat vitamines aan te vullen. Denk aan een goede multi als basis en vitamine C. 

Andere supplementen zou ik aanraden om te bespreken met een professional of dit voor jouw lichaam en jouw situatie de juiste producten zijn. Er zijn namelijk veel producten op de markt met een slechte opnamevorm of een lage/hoge dosis en kunnen daardoor ook weer effecten geven of juist niet werkzaam zijn voor jouw klacht.
Mocht je advies willen, ik denk graag met je mee.